Douleurs lombaires, douleurs du bassin, tensions dorsales liées à la prise de poitrine : la grossesse s'accompagne fréquemment de douleurs mécaniques nouvelles. Un chiropracteur à Toulouse explique ce que l'on sait de la sécurité et de l'efficacité de la chiropraxie pendant la grossesse et le post-partum.
Des changements corporels normaux, mais inconfortables
En quelques mois, la grossesse modifie la posture, la répartition du poids et la mobilité du bassin. Ces adaptations physiologiques normales génèrent fréquemment des douleurs lombaires, des douleurs de la ceinture pelvienne (articulations sacro-iliaques, symphyse pubienne) ou des tensions dorsales hautes liées à la prise de poitrine.
Ce que montre la littérature sur la sécurité
Une revue systématique publiée dans Obstetrics & Gynecology Survey, consacrée à la thérapie manuelle pendant la grossesse et les affections associées, conclut que les techniques manuelles adaptées sont généralement associées à un profil de sécurité favorable pour les douleurs mécaniques courantes de la grossesse, en dehors de toute contre-indication obstétricale identifiée à l'anamnèse.
Une prise en charge qui s'adapte à chaque trimestre
Les techniques utilisées évoluent avec l'avancée de la grossesse : positionnement confortable et sécurisé (jamais à plat ventre au troisième trimestre), techniques de basse force privilégiées autour du bassin, et communication constante sur le ressenti pendant la séance. Un échange avec la sage-femme ou le gynécologue reste recommandé en cas de grossesse à risque.
Le post-partum, une période souvent négligée
Après l'accouchement, le portage du nouveau-né, l'allaitement et la récupération des tissus sollicités pendant le travail entretiennent souvent les mêmes zones de tension. Le suivi post-partum au cabinet, à Toulouse, vise à accompagner un retour progressif à une mobilité normale — en complément, jamais en remplacement, de la rééducation périnéale. Voir aussi le motif suivi de grossesse et post-partum.
Sources
Ce que dit la science
- Khorsan R, Hawk C, Lisi AJ, Kizhakkeveettil A. « Manipulative therapy for pregnancy and related conditions: a systematic review. » Obstetrical & Gynecological Survey. 2009;64(6):416-27.
- Bronfort G, Haas M, Evans R, Leininger B, Triano J. « Effectiveness of manual therapies: the UK evidence report. » Chiropractic & Osteopathy. 2010;18:3.
- Haute Autorité de Santé (HAS). Prise en charge du patient présentant une lombalgie commune. Recommandation de bonne pratique, 2019.
Une douleur qui correspond à cet article ? Prenez rendez-vous au cabinet de chiropraxie Maison Vertébrale, à Toulouse.
Prendre rendez-vous